酒精是一種有毒的物質,幾乎影響身體每個部位。酒精的毒性可導致一系列慢性疾病。值得注意,酒精已被世界衞生組織轄下的國際癌症研究機構列為「對人類致癌」(即1類),因有足夠證據顯示飲用酒精飲品能引致多種癌症,當中包括大腸癌、乳癌、肝癌等一些香港常見的癌症。飲酒越多,你患這些病的機會就越高

身體部位或功能 病症
心臟(註) 高血壓
心臟衰竭
腦部 中風
記憶力衰退
肝臟 肝癌
肝硬化
脂肪肝
乳房 乳癌
口腔和腸胃 口腔癌
大腸癌
急性和慢性胃炎
胃潰瘍
生殖器官和功能 陽萎
削弱精子生長
減低女性受孕機會
營養 營養不良,如:缺乏維生素B
癡肥
精神 抑鬱症
焦慮症
失眠

有研究指出飲用少量酒精或對某些人口,包括年逾四十歲的男士、更年期後的婦女、地中海地區居住的人士,具有適度保護心臟健康的作用。然而,相關研究結果仍具爭議性

 

 

酒精怎樣提高早死的風險?

長期過量飲酒會導致酒精依賴,不但嚴重影響健康,更會影響你的工作、家庭和人際關係等日常生活中重要的部分。

以下為因為每日飲用不同份量的酒所增加相關疾病的早死風險:

每日一
標準酒精杯
每日二
標準酒精杯
每日三至四
標準酒精杯
1 肺結核 0% 0% +194%
2 癲癇 +19% +41% +81%
3 胰臟炎 +3% +12% +41%
4 新生嬰兒體重過輕 0% +29% +84%
5 出血性中風 +10% +21% +39%
+22% +49% +101%
6 高血壓 +13% +28% +54%
0% +48% +161%
7 肝硬化 +26% +59% +124%
+139% +242% +408%
圖解:
               
0%
               
+0-49%
               
+50-99%
               
+100% 或以上

資料來源:Communicating Alcohol-Related Health Risks: Canada's Low Risk Alcohol Drinking Guidelines

註:
在加拿大,一標準酒精杯 = 17.05 毫升或13.45 克純酒精
例如: 一標準酒精杯 = 約350毫升酒精含量為5% 的酒精飲品

以下為因為每日飲用不同份量的酒所增加相關癌症的早死風險:

每日一
標準酒精杯
每日二
標準酒精杯
每日三至四
標準酒精杯
1 大腸癌 +3% +5% +9%
2 直腸癌 +5% +10% +18%
3 肝癌 +10% +21% +38%
4 食道癌 +20% +43% +87%
5 喉癌 +21% +47% +95%
6 口腔癌和咽癌 +42% +96% +197%
7 女性乳癌 +13% +23% +52%
圖解:
               
0%
               
+0-49%
               
+50-99%
               
+100% 或以上

資料來源:Communicating Alcohol-Related Health Risks: Canada's Low Risk Alcohol Drinking Guidelines

註:
在加拿大,一標準酒精杯 = 17.05 毫升或13.45 克純酒精
例如: 一標準酒精杯 = 約350毫升酒精含量為5% 的酒精飲品

若你沒有飲酒習慣不要開始飲酒。
若你選擇飲用酒精飲品,應節制盡量減少與酒精相關的危害

相關資料: