【唔飲酒 運動表現更好】短片

2018年1月15日

第二套短片「唔飲酒 運動表現更好」現已正式推出。中國香港空手道運動員李嘉維和香港運動醫學及科學學會會長雷雄德博士以輕鬆的手法帶出酒精怎樣削弱運動表現。例如在運動前飲酒，會導致低血糖、脫水及損傷意外，而在運動後飲酒，酒精會減慢肌肉復原。請按這裡收看。