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活動 : 肌筋膜放鬆及伸展運動 (第五堂)
日期 : 2020年8月6日
(星期四)
時間 : 晚上 7 時 分 至 晚上 8 時
地點 : 九龍藍田復康徑7號地下10室
對象 : 任何有興趣人士或長期肌肉緊張人士
內容 : 肌筋膜是一大塊佈滿人體全身的薄膜,一般伸展只能放鬆個別單一肌肉群,而肌筋膜放鬆可透過輔助工具,配合不同的伸展運動,達到深層放鬆的效果。十分適合經常運動及工作緊張人士。
語言 : 廣東話
主辦單位 : 香港復康會適健中心
收費 : $680 / 6堂
電話 : 2534 3533
傳真 : -
電郵 :
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