迈向2025香港非传染病防控策略及行动计划

目标九:为市民提供可负担用作治疗主要非传染病的基本设备和必需药物 目标八:透过药物治疗及辅导服务来预防心脏病和中风 目标七:制止糖尿病及肥胖问题上升 目标六:遏止市民的高血压患病率上升 目标五:减低减少吸烟 目标四:减少盐摄入量 目标三:减少体能活动不足 目标二:减少酒精相关危害 目标一:减少市民因罹患非传染病而早逝的情况 主页

目标三:减少体能活动不足

我们将共同努力,务求在二零二五年或之前实现以下目标:

青少年和成年人体能活动不足的普遍率相对降低10%

据估计,大约21至25%的乳癌和大肠癌、27%的糖尿病和大约30%的缺血性心脏病主要因缺乏体能活动所致。由童年开始至成年阶段恒常进行大量和高强度的体能活动,对健康大有裨益,包括可增加体能(包括心肺适能和肌肉力量)、减少身体脂肪量、降低患上心血管和新陈代谢疾病的风险、促进骨骼健康,以及减少抑郁症状。

资料便览:目标三 (只备中文繁体版)

 

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