酒精对年轻人的影响
过往数十年累积的证据改变了我们对酒精及其对健康及社会影响的认识。现时，我们知道酒精是一种有毒的物质，可导致超过二百种疾病，对健康构成即时和长远影响。鉴於年轻人的生理及心理状况，他们的记忆力丶学习丶情绪及社交健康较容易受到酒精危害：
饮酒有损青少年脑部发展
研究显示∶
- 长期使用酒精的青少年记性较差。
- 酒精是青少年大脑发展过程中的神经毒素，影响神经发育及行为控制。
- 12 岁以下开始饮酒的青少年日後较有可能因饮酒而作暴力行为或受伤，或缺课。
- 18 岁以下开始饮酒的青少年於成年後较有可能滥用或依赖酒精，而愈早 (15岁以下) 开始饮酒，风险愈高
过量饮酒可致暴毙
暴饮
- 一次过饮用至少5罐/杯酒
- 可导致车祸丶暴力行为丶不安全性行为丶酒精中毒
- 研究显示暴饮的青少年有较差的学习表现及较多的健康风险行为
酒精中毒
- 当血液内酒精浓度太高，神经系统中负责维持呼吸丶心跳丶体温等的部分便会停止运作，可导致突然死亡
- 徵状∶精神错乱、呕吐、抽搐、呼吸困难、面色变青或苍白、昏迷
饮酒可以致肥
- 每克纯酒精约含有7千卡，是空泛热量，不提供任何营养
- 1罐啤酒(330毫升) = 142千卡 = 约7粒方糖
- 另外，酗酒会阻碍营养吸收，导致缺乏维他命B1丶B2丶B6丶B9丶C…
此外，酒精是一种致癌物质。所以为了身心健康，年轻人不要接触酒精饮品。