【唔饮酒 运动表现更好】短片

2018年1月15日

第二套短片「唔饮酒 运动表现更好」现已正式推出。中国香港空手道运动员李嘉维和香港运动医学及科学学会会长雷雄德博士以轻松的手法带出酒精怎样削弱运动表现。例如在运动前饮酒，会导致低血糖、脱水及损伤意外，而在运动后饮酒，酒精会减慢肌肉复原。请按这里收看。