非傳染病直擊

應對糖尿病：知多些．做多點．促進職場健康

2025年11月11日 (星期二)

糖尿病是種常見的慢性病。二零二零至二零二二年度人口健康調查發現，本地15至84歲人士中，8.5%患有糖尿病，當中36.5%並不知道自己患有此病。

奉行健康生活模式可減低患上二型糖尿病的風險。市民應維持體重及腰圍適中、均衡飲食、多做體能活動、不要吸煙和避免飲酒。對患有糖尿病和肥胖的人士來說，適度減重3%至7%有助改善血糖水平，減少5%至8%則可提升多個器官對胰島素的敏感度。

二型糖尿病初期通常沒有任何症狀，患者可能患病卻不自知。為及早發現和治理二型糖尿病，45歲或以上人士應定期檢測血糖。如出現肥胖或有其他糖尿病風險因素時，建議更頻繁的檢測。

45歲或以上的香港居民，可參加「慢病共治計劃」接受相關篩查服務。市民亦可向家庭醫生查詢有關糖尿病及篩查建議。

資料來源：非傳染病直擊2025年11月