非傳染病直擊

守護心血管健康：不漏一跳

2025年9月9日 (星期二)

心血管疾病是指一系列涉及心臟和血管的疾病，例如缺血性心臟病、高血壓性心臟病、心臟衰竭和中風。心血管疾病可由行為、代謝、環境和社會經濟等風險因素共同導致。血壓高是全球最主要的心血管危險因素，其次為不健康飲食，包括攝取過多的鹽、加工肉類、紅肉、反式脂肪酸和含糖飲料，以及進食不足水果、蔬菜和全穀物等。

根據政府統計處進行的主題性住戶調查，在社區居住的人士中，經西醫診斷患有心臟病的比率由二零零九年至二零一零年度的2.0%上升二零二二年至二零二三年度的2.4%，而相應的中風患病率則由0.6%上升至0.8%。就死亡而言，心血管疾病是本港主要致命疾病之一。二零二四年，有逾10 000宗登記死亡個案。當中，心臟病和中風在本港最常見的致命疾病中分別位列第三和第四，共有6 591宗和2 911宗登記死亡個案（臨時數字）。

香港在降低本地人口的心血管疾病死亡率和風險水平取得明顯進展。排除年齡因素後，過去二十年間心血管疾病的年齡標準化死亡率下降了超過一半。人口健康調查的結果顯示，40至74歲居住於社區的人士屬心血管疾病高風險群組的年齡標準化比率，由二零一四至二零一五年度的19.8%，下降至二零二零至二零二二年度的14.7%。

從小奉行並維持健康的生活模式，可減低罹患心血管疾病的風險。關鍵行動包括均衡飲食、多做體能活動、切勿吸煙、避免飲酒和保持體重和腰圍適中。按醫生建議檢測高血壓、高血糖和高血脂，及致力將指數維持在最佳水平。

要提升善本地人口的心血管健康，需要更多跨界別協作和公眾的充分配合。衞生署會繼續與各政府決策局和部門及社區夥伴緊密合作，共同建設一個更健康的香港，讓市民能作出有益心臟健康的選擇，擁有健康的生活。

資料來源：非傳染病直擊2025年9月