非傳染病直擊

預防及控制代謝綜合症

2024年2月15日 (星期四)

代謝症候群是指一組失調狀態同時出現，會增加患上心臟病、中風和二型糖尿病的風險。這些失調狀態包括腰部積存過多脂肪（即中央肥胖）、血壓偏高、血糖偏高和膽固醇或三酸甘油脂水平異常。整體而言，代謝綜合症患者的全因死亡風險較沒有該病症的人士高 46%。

二零二零至二零二二年度人口健康調查發現，在15至84歲的 人口中，患有各種構成代謝綜合症的失調狀況比率介乎8.5%（血糖 升高或患有糖尿病）至51.9%（血膽固醇水平升高或患有高膽固醇 血症）不等。按腰圍界定，37.8%的15至84歲人士屬中央肥胖。29.5%的 15 至 84 歲人士患有高血壓或經體檢發現血壓升高。8.5% 的 15 至 84 歲人士患有糖尿病或經化驗發現血糖或糖化血紅素值升高。51.9%的15至84歲人士患有高膽固醇血症或經化驗發現血膽固醇水平升高。18.6%的15至84歲人士經化驗發現三酸甘油脂水平升高。

有些人士（例如有糖尿病或高膽固醇家族史的人士）因基因問題 較易患上代謝綜合症，但生活模式亦是眾所周知的因素，在增加 或降低代謝綜合症風險方面起重要作用。要降低患上代謝綜合症的風險，市民應奉行的健康生活模式， 包括均衡飲食、多做體能活動並減少坐着的時間、不吸煙和 避免飲酒。

市民亦應定期檢測「三高」（即高血壓、高血糖和高血脂），以便 及早發現問題及在有需要時接受治療。市民可就有關檢測諮詢 家庭醫生。

資料來源：非傳染病直擊2024年2月