匿獅郁獅快閃舞蹈表演

活動概覧

衞生署分別在香港、九龍和新界舉行多場「匿獅郁獅快閃舞蹈表演」,讓市民可以與匿獅和郁獅一起跳舞和拍照,以鼓勵市民每天多走路,作為一種簡單的體能活動,步行可帶來很多健康益處,例如改善心肺功能、強化肌肉和鞏固骨骼,以及紓緩焦慮、抑鬱及減低患上長期病患的風險。成年人可根據自己的身體狀況、能力、節奏和個別情況,將日行步數的目標逐漸提升至10 000步。

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