非传染病直击

应对糖尿病：知多些．做多点．促进职场健康

2025年11月11日 (星期二)

应对糖尿病：知多些．做多点．促进职场健康

糖尿病是种常见的慢性病。二零二零至二零二二年度人口健康调查发现，本地15至84岁人士中，8.5%患有糖尿病，当中36.5%并不知道自己患有此病。

奉行健康生活模式可减低患上二型糖尿病的风险。市民应维持体重及腰围适中丶均衡饮食丶多做体能活动丶不要吸烟和避免饮酒。对患有糖尿病和肥胖的人士来说，适度减重3%至7%有助改善血糖水平，减少5%至8%则可提升多个器官对胰岛素的敏感度。

二型糖尿病初期通常没有任何症状，患者可能患病却不自知。为及早发现和治理二型糖尿病，45岁或以上人士应定期检测血糖。如出现肥胖或有其他糖尿病风险因素时，建议更频繁的检测。

45岁或以上的香港居民，可参加「慢病共治计划」接受相关筛查服务。市民亦可向家庭医生查询有关糖尿病及筛查建议。